Đối với mọi người, cạo lưỡi hàng ngày không phải là thói quen thường xuyên. Nhưng đây là việc vô cùng quan trọng, vì việc cạo lưỡi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Hôm nay Bách hoá XANH chia sẻ cho bạn những lợi ích đối với sức khoẻ từ việc cạo lưỡi qua bài viết này nhé!
Phòng tránh được tình trạng hôi miệng
– Vi khuẩn thường tập trung ở vùng lưỡi nằm sát họng. Đây là vị trí mà bàn chải đánh răng không làm sạch được, vi khuẩn không bị tiêu diệt nên sẽ gây nên mùi hôi khó chịu ở miệng.
– Trên lưỡi có 1 loại hợp chất lưu huỳnh do vi khuẩn trên gây nên, cạo lưỡi hàng ngày sẽ làm cho lớp lưu huỳnh này giảm thiểu, nhờ vậy bạn phòng tránh được tình trạng hôi miệng.
Tốt cho tiêu hoá
– Khi vi khuẩn trong miệng tích tụ lâu ngày sẽ làm cho miệng bị lở loét. Miệng là bộ phận đầu tiên hỗ trợ thức ăn đi xuống hệ tiêu hoá. Vì vậy khi miệng gặp vấn đề nó sẽ làm cho quá trình chuyển hoá thức ăn vào cơ thể kém, gây ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hoá.
– Ngoài ra, cạo lưỡi còn giúp cho tuyến nước bọt và chất Agni (năng lượng trao đổi chất của hệ tiêu hoá) được kích thích sản sinh ra nhiều hơn, giúp cho sức khoẻ của hệ tiêu hoá được bảo vệ tốt hơn.
Bảo vệ sức khoẻ răng miệng
– Các bệnh lý về răng miệng thường gặp như: Viêm nướu, viêm chân răng. Đây là những bệnh do vi khuẩn tích tụ trong miệng lâu ngày gây nên.
– Thường xuyên cạo lưỡi, sẽ giúp làm sạch các mảng bám thức ăn có trong lưỡi, hạn chế vi khuẩn từ lưỡi lan vào răng và giúp phòng tránh được tình trạng sâu răng, viêm chân răng, nhiễm trùng nướu và tụt nướu do vi khuẩn gây nên.
Tăng cường hệ miễn dịch
– Lưỡi có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, nó được xem là lá chắn đầu tiên đối với hệ miễn dịch của chúng ta, vì lưỡi là bộ phận tiếp xúc với những độc tố thông qua thực phẩm.
– Các chất độc sẽ được ngăn chặn, không tái hấp thu được vào cơ thể nhờ việc cạo lưỡi hàng ngày. Nhờ vậy mà hệ thống miễn dịch được bảo vệ tốt hơn
Trên đây là chia sẻ của Bách hoá XANH về những lợi ích mà việc cạo lưỡi hàng ngày mang lại. Mỗi ngày chỉ cần khoảng vài phút là chúng ta đã góp phần bảo vệ cho sức khoẻ của mình được tốt hơn.
Xem thêm: Chọn kem đánh răng P/S hay Colgate?
Nguồn tham khảo: http://vnreview.vn, Vinmec
