Nếu bạn chỉ mới biết đến retinol và đang muốn bắt đầu sử dụng chúng thì nhất định phải tìm hiểu thật kỹ. Hôm nay, hãy cùng XepHang học ngay cách lựa chọn nồng độ retinol phù hợp với từng loại da để tránh gặp tác dụng phụ bạn nhé.
Retinol có lẽ vẫn còn là khái niệm khá mới lạ đối với không ít người. Song, nếu nói về vitamin A thì chắc hẳn phần lớn mọi người sẽ biết tới. Thực tế, retinol chính là chất dẫn xuất của loại vitamin này. Chúng không chỉ giúp chống oxy hóa, tăng cường hoạt động sản sinh collagen, phòng tránh nếp nhăn mà còn điều trị mụn cực kỳ tốt.
Hôm nay, bạn hãy cùng XepHang tìm hiểu kỹ hơn về retinol cũng như cách sử dụng retinol hiệu quả và cách lựa chọn nồng độ retinol sao cho phù hợp với từng loại da nhất nhé.
Nồng độ retinol thích hợp cho từng loại da
Da da mỏng, nhạy cảm, da khô
Theo bác sĩ da liễu Marina Peredo, retinol có thể gây ra kích ứng, nhất là đối với làn da nhạy cảm thì càng phải được thích nghi từ từ. Cũng đồng tình với ý kiến trên, bác sĩ da liễu Goldfaden cho rằng, người nào thuộc loại da mỏng, nhạy cảm và chưa bao giờ dùng retinol thì tốt nhất nên dùng loại có mức tỷ lệ phần trăm thấp như 0,025%.
Paula’s Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum
Vì thế, bạn có thể thử sản phẩm Paula’s Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol với nồng độ 0,03% retinol. Sau vài tuần sử dụng, làn da đã dần dần thích nghi tốt thì bạn có thể chuyển qua dùng loại khác mạnh hơn.
Còn đối với da khô thì bạn có thể chọn dùng loại retinol có nồng độ cao hơn, ví dụ như bắt đầu là 0,5% cho da được thích nghi, rồi tăng lên thành loại 1% để phát huy tối đa công dụng. Bởi da khô thường sẫm màu và dày hơn các loại da khác nên việc sử dụng retinol nồng độ cao mới có thể đem lại hiệu quả như mong đợi.
Da thường, hỗn hợp
Đối với da thường và da hỗn hợp, bạn có thể bắt đầu ở nồng độ cao hơn. Ví dụ như La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment với nồng độ 0,3% retinol. Sau đó, phụ thuộc vào sự phản ứng của da mà bạn có thể nâng nồng độ lên cao hơn trong vài tháng.
Đối với da thường và da hỗn hợp, bạn có thể bắt đầu ở nồng độ cao hơn
Theo bác sĩ da liễu Goldfaden, khi mới bắt đầu dùng retinol, tuy không cần quá lo lắng nhưng hãy nhớ theo dõi kỹ những tác dụng phụ như da bị đỏ, khô, ngứa hay nhạy cảm nói chung. Còn khi da thích nghi và sẵn sàng dùng retinol cao hơn, bác sĩ Golden gợi ý có thể dùng SkinCeuticals Retinol 0.5 với 0,5% retinol tinh khiết.
Da khỏe
Obagi Medical Obagi360 Retinol 0.5
Bác sĩ da liễu Goldfaden cho rằng, da khỏe thường sẫm màu hơn, dày hơn các loại da khác nên sẽ dễ thích ứng hơn khi bắt đầu dùng retinol. Do đó, bạn có thể bắt đầu dùng Obagi Medical Obagi360 Retinol 0.5 với nồng độ 0,5%. Sau đó, khi da đã dần dần thích ứng thì hãy thử chuyển sang loại Obagi360 Retinol 1.0 nồng độ 1% nhé.
Lưu ý khi chọn retinol
Với những người sở hữu làn da nhiều tổn thương như nếp nhăn thì thường sẽ muốn dùng retinol cao hơn. Theo bác sĩ da liễu Goldfaden, bạn chỉ có thể mua retinol có nồng độ cao nhất mà không cần kê toa đó là 2.0 %. Nếu da thích ứng được với tỉ lệ cao đó thì bạn có thể thử Dr.Brandt Overnight Resurfacing Serum.
Cũng theo bác sĩ Goldfaden, bạn có thể dùng retinol ở toàn khuôn mặt, song tốt nhất lưu ý vùng mí mắt, khóe mắt và khóe miệng bởi chúng có thể gây bỏng và kích ứng khá cao. Nếu muốn dùng retinol ở gần mắt thì hãy dùng loại được thiết kế riêng biệt như La Roche-Posay’s Redermic R Eyes với 0,01% retinol để hạn chế việc kích ứng.
Ngoài ra, khi chọn retinol, bạn cũng cần quan tâm đến khí hậu xung quanh bởi chúng có thể tác động tới sự nhạy cảm của làn da. Do đó, bác sĩ Goldfaden cho rằng, nếu bạn sống ở nơi khí hậu khô, lạnh thì hãy dùng dạng kem, ví dụ như Philosophy Help Me nhằm hạn chế tình trạng da bị khô quá mức.
Hơn nữa, retinol là chất chống oxy hóa mạnh nên rất dễ bị vô hiệu hóa nếu tiếp xúc trực tiếp với không khí. Do đó, bạn nên chọn mua sản phẩm dạng tuýp bóp hay loại có ống bơm hơi và bao bì có thể tránh ánh nắng mặt trời nha.
Lưu ý và cách sử dụng retinol
Cách sử dụng retinol
Cách sử dụng retinol
– Đầu tiên, bạn hãy làm sạch da thật kỹ bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để da được sạch sẽ, thông thoáng hơn cũng như tạo tiền đề lý tưởng cho các bước tiếp theo. Sau đó, hãy tẩy tế bào chết cho da (2 – 3 lần/tuần), rồi thoa chút toner (nước hoa hồng) để cân bằng lại và loại bỏ bụi bẩn còn sót. Xong thì bạn có thể dùng thêm serum (nếu muốn) nhé.
– Sau 30 phút, bạn mới bắt đầu dùng retinol để tránh việc da bị xót khi vừa dùng sữa rửa mặt xong. Hãy cho một lượng retinol vừa đủ (nhỏ bằng hạt đậu) ra ngón tay và thoa một lớp mỏng đều khắp mặt (hạn chế vùng quanh mắt và khóe miệng). Cuối cùng, bạn hãy thoa thêm kem dưỡng ẩm mặt để hạn chế tình trạng da bị khô khi dùng retinol nhé.
Lưu ý khi sử dụng retinol
– Khi mới bắt đầu dùng retinol, bạn chỉ nên dùng 1 ngày/tuần (hoặc 2 tuần nếu da quá nhạy cảm). Sau khi đã thích nghi dần dần, bạn có thể tăng lên thành 2 ngày/tuần. Từ từ khi da khỏe hơn thì có thể dùng mỗi ngày. Song, nếu bạn tăng tần suất lên mà thấy da đỏ rát, khó chịu thì hãy trở về tần suất lúc đầu nhé.
Lưu ý khi sử dụng retinol
– Khi dùng retinol, da thường sẽ có xu hướng nhạy cảm hơn. Do đó, tốt nhất bạn hãy dùng retinol vào buổi tối. Còn buổi sáng nhất định phải dùng kem chống nắng phổ rộng tối thiểu SPF 30 dù có đi ra ngoài hay không, dù trời có nắng hay không.
– Những người có da quá nhạy cảm thì tốt nhất nên dùng sản phẩm chứa vitamin A ester như retinyl palmitate hay retinyl acetate lúc đầu. Khi da đã dần dần thích nghi thì mới chuyển sang retinol nguyên chất nhé.
– Bạn nên cân nhắc khi dùng retinol cùng lúc với các sản phẩm tính axit như AHA, BHA, vitamin C. Bởi chúng dễ bị mất tác dụng hoặc tác dụng quá mạnh (nếu da yếu, nhạy cảm có thể sẽ chịu không nổi).
>> Xem thêm: 7 nhầm lẫn khi kết hợp Retinol & Vitamin C mà chị em hay gặp phải
– Retinol sẽ phát huy công dụng tốt nhất với da mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn đỏ và thâm nám dạng nhẹ. Còn nếu bị mụn trứng cá nặng thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp thích hợp nhất.
– Thai phụ cũng nên hạn chế dùng retinol bởi dễ tác động không tốt đến sức khỏe và có thể là cả thai nhi. Do đó, nếu muốn sử dụng thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước tiên nhé.
Hy vọng qua chia sẻ trên, bạn đã biết được cách lựa chọn nồng độ retinol phù hợp cho từng loại da rồi nhé. Tuy đây là “cứu tinh” dành cho da mụn nhưng bạn phải thật cẩn thận khi sử dụng để tránh gây tác dụng ngược nha.
Tham khảo các loại nước tẩy trang tại XepHang để làm sạch da mặt nhé:
Xem thêm:
>> 4 sản phẩm retinol làm mịn da chống lão hóa thần kỳ mà bạn nên thử
>> Retinol nên và không nên kết hợp với thành phần nào trong chu trình dưỡng da?
>> Retinol và Retinoid khác nhau như thế nào?
Chọn mua sữa rửa mặt trị mụn các loại tại XepHang:
