Lưu trữ thẻ: thực phẩm

Cách làm màu thực phẩm từ rau, củ, quả an toàn cho sức khỏe

Món ăn ngon hay không thì ngoài chất lượng ra thì “bắt mắt” cũng không kém phần quan trọng. Muốn màu sắc được phong phú, cuốn hút thì hãy tham khảo ngay cách làm màu thực phẩm từ rau, củ, [...]

Tổng hợp 10 món ăn quen thuộc của người Hà Nội

Ẩm thực Hà Nội là một thiên đường với rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Sau đây, XepHang sẽ tổng hợp 10 món ăn quen thuộc của người Hà Nội nhé! 1. Cháo sườn2. Phở mặn Gầm Cầu3. [...]

Chế độ ăn có liên quan đến trầm cảm không?

Cuộc sống ngày càng hiện đại, những áp lực cũng ngày càng nhiều và từ đó chứng bệnh trầm cảm cũng trở nên thường gặp hơn. Liệu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cải thiện hay [...]

100g Granola bao nhiêu calo?

Hiện nay, granola đang ngày càng được ưa chuộng bởi không những thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Nhưng không ít người vẫn thắc mắc rằng 100g granola sẽ chiếm bao nhiêu calo? Vậy là nhiều hay ít? [...]

Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm tránh khó ngủ, tăng cân

Ăn đêm là thói quen không hề tốt cho sức khỏe, dưới đây là những thực phẩm mà bạn không nên ăn vào ban đêm. 1. Phô mai2. Đồ ăn cay3. Đồ ăn nhiều dầu mỡ4. Snack5. Socola6. Bánh mì7. [...]

5 loại thực phẩm càng ăn càng giảm cân mà lại an toàn sức khoẻ

Làm sao vừa ăn nhiều vừa không lo tăng cân. Sau đây, mình xin mách các bạn 5 loại thực phẩm càng ăn càng giảm cân mà lại an toàn sức khoẻ. 1. Trứng luộc2. Đậu đen3. Chuối4. Táo5. Yến [...]

Điểm mặt những thực phẩm không nên ăn kèm với cá

Cá là món ăn quen thuộc trên mâm cơm gia đình, thế nhưng khi ăn hay nấu cá cùng một số thực phẩm nhất định, có thể gây phản ứng không tốt cho sức khỏe, gây khó tiêu, buồn nôn… thậm [...]

Top thực phẩm giàu chất béo nhưng lại không gây tăng cân

Rất nhiều người hiểu nhầm rằng, đã là chất béo thì sẽ gây tăng cân, béo phì. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm rất giàu chất béo nhưng lại không hề gây tăng cân. Ngược lại, chúng [...]

Giảm cân thật dễ dàng khi ăn các loại thực phẩm này vào buổi tối

Những ai đang trong tình trạng thừa cân, béo phì sẽ rất dễ tăng cân vào buổi tối nếu như không có chế độ ăn hợp lý. Vậy đừng bỏ qua cách để giảm cân thật dễ dàng khi ăn [...]

Thực hư chuyện ăn ớt giảm cân

Rất nhiều cách ăn uống và tập luyện có thể giúp chúng ta có thân hình cân đối, nhưng việc ăn ớt vẫn còn bị khá nhiều phản đối và hoài nghi. Theo các nhà nghiên cứu, quả ớt có [...]